具体安装方法参见以下视频
系统安装好后，用户名和密码都为：hasshome
VirtualBox虚拟机安装教程参考下面链接：http://www.hasshome.net/h-nd-184.html?fromColId=103#_np=103_3416
阿里云盘使用教程参考下面链接：http://www.hasshome.net/h-nd-104.html?fromColId=103#_np=103_3416
阿里云自解压文件使用方法：http://www.hasshome.net/h-nd-185.html?fromColId=103#_np=103_3416